Ce mănânc azi?
Deocamdată mâncăm carne, tocăniţe, supe, fructe sau salate, dar nu peste mult timp vom ajunge să îngurgităm nişte paste concentrate cu tot aportul nutriţional, sucuri puternic vitaminizate sau batoane care fac cât o masă. Cam cum am văzut în Arabella, acum vreo 25 de ani.
Mi-am dat seama de asta după o discuţie cu un prieten, când am realizat că ieri am mâncat ţinând cont în primul rând de Omega 3, carbohidraţi, fibre şi antioxidanţi pentru anihilarea radicalilor liberi.
Poftă bună!
Mi-am dat seama de asta după o discuţie cu un prieten, când am realizat că ieri am mâncat ţinând cont în primul rând de Omega 3, carbohidraţi, fibre şi antioxidanţi pentru anihilarea radicalilor liberi.
Poftă bună!
Comentarii
Omega 3 este un acid nesaturat de care corpul are neaparata nevoie, sunt niste grasimi care nu se depun pe fundulet, coapse sau solduri. Se gaseste in peste si in unele oleaginoase, adica nuci, alune de padure sau stafide